-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
产褥期可以吃西兰花。西兰花营养丰富，对产妇身体恢复有益。但食用时也有一些注意事项。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2019-12-27 11:27
1.营养成分：富含维生素C、维生素K、膳食纤维等，有助于增强免疫力、促进消化。
2.保健作用：能抗氧化、抗炎，对产后身体恢复有帮助。
3.食用好处：有利于乳汁分泌，提高乳汁质量。
4.注意事项：食用应适量，烹饪方式宜清淡，避免过于油腻或辛辣。
5.搭配建议：可与其他蔬菜、肉类搭配，保证营养均衡。
产褥期合理食用西兰花对产妇有益，但要注意方式方法，保证饮食多样化。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
