来月经时头疼恶心可能由激素波动、精神心理、饮食状况、睡眠情况、潜在疾病等因素所致。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.激素波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这些激素的波动可能影响血管的舒缩功能，导致脑部供血改变，进而引发头疼恶心。
2.精神心理：经期女性往往情绪较为敏感，紧张、焦虑、压力大等不良情绪容易刺激神经系统，引起头疼和恶心。
3.饮食状况：经期食用过多油腻、辛辣、生冷食物，会加重肠胃负担，导致肠胃功能紊乱，出现恶心，有时还可能引发头疼。
4.睡眠情况：经期睡眠不足或睡眠质量差，会使身体得不到充分休息，影响神经和内分泌系统的正常功能，从而导致头疼恶心。
5.潜在疾病：像贫血，经期血液流失可能加重贫血症状，导致脑部缺氧，引起头疼恶心。颈椎病患者在经期，由于身体的生理变化，也可能使颈椎对神经和血管的压迫加重，出现头疼恶心。
6.其他因素：部分女性存在子宫内膜异位症，异位的子宫内膜在经期出血刺激周围组织，也可能引发相关症状。
如果来月经时头疼恶心的症状较轻，可以通过调整饮食、睡眠和心态来缓解。若症状严重，影响正常生活，建议及时就医，明确原因后在医生指导下进行治疗。可使用的药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、元胡止痛片等，但用药需遵医嘱。