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回答1
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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失眠的问题主要分为三大类,一种就是作息不规律,另外一种就是上火,同时也可能是精神压力的问题。比如作息不规律的情况下,容易导致睡眠的质量下降,也会引起失眠。如果身体上火,也可能会导致体内燥热,从而出现失眠的症状。现在很多人的精神压力都很大,常常睡不着觉,白天状态也会很糟糕。
2019-12-03 15:36
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