关于更年期吃什么好_即问即答

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关于更年期吃什么好

2019-12-26 08:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：更年期综合征

问题：

更年期吃什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何晓红主任医师

广东省中医院

三级甲等

风湿免疫科

更年期的女性要加强生活方式的调整，因为在这个时期女性体内的激素变化比较大，患者情绪起伏比较剧烈，甚至有可能会诱发各种疾病。所以饮食上尽量要以清淡为主，多吃一些富含各种维生素的蔬菜或者是水果，要避免进食高脂肪高胆固醇的食物，主食要多吃五谷杂粮，保持营养均衡。
2019-12-26 08:55

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