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哪些食物含的氨基酸最多

哪些食物富含氨基酸?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许兆忠 副主任医师

    南方医科大学珠江医院

    三级甲等

    急诊科

    经常吃一些含氨基酸较多的食物对身体还是有好处的,可以提高自身的免疫力,还有美容养颜的功效。富含氨基酸的食物有海鲜类:章鱼,墨鱼,海参等。鸡蛋也是富含氨基酸的一种。另外全麦面包,蚕蛹,精瘦肉,葵花籽,还有各种奶类都含有较多的氨基酸。平时也要多喝一些蜂蜜水,也会补充体内的氨基酸含量。

    2019-12-01 17:05
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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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