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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈敏 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
胎儿医学中心（产前诊断科）
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孕妇出现假性宫缩，可通过补充水分、调整呼吸、放松心情、卧床休息、注意保暖等来缓解，还可冲热水澡。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-12-17 18:15
1.补充水分：避免肌肉细胞脱水引发短暂收缩。
2.调整呼吸：紧张致呼吸急促时，均匀缓慢深呼吸可放松全身肌肉。
3.放松心情：保持好心情，避免烦躁恐惧加重症状。
4.卧床休息：停止活动，左侧卧位休息。
5.注意保暖：防止寒冷信号致肌肉不自主抽动。
6.冲热水澡：让身心得到放松。
孕妇出现假性宫缩不必过于紧张，采取上述措施多可缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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