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回答1
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史占军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
关节与骨病外科
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早上起来脖子疼可能由多种原因引起，常见的有落枕、颈部肌肉劳损、颈椎疾病、颈部着凉、睡眠姿势不当。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-12-24 16:40
1.落枕：通常是睡眠时姿势不良或枕头不合适，导致颈部肌肉扭伤。可通过热敷、按摩缓解。
2.颈部肌肉劳损：长期低头或过度劳累使颈部肌肉紧张。适当休息、伸展运动有帮助。
3.颈椎疾病：如颈椎间盘突出等，压迫神经。需就医检查，可能要物理治疗或药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，用药需遵医嘱。
4.颈部着凉：夜间气温低，颈部受寒。注意保暖，适度活动。
5.睡眠姿势不当：长时间保持不良姿势，使颈部肌肉受力不均。调整睡眠姿势。
如果脖子疼持续不缓解或伴有其他症状，如头晕、手臂麻木等，应及时就医，明确原因并进行针对性治疗。
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