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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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尚占民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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枣吃多了可能会给身体带来一些不良影响，主要包括肠胃不适、血糖波动、口腔问题、营养失衡以及影响其他食物摄入。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-12-14 19:52
1.肠胃不适枣皮较硬，膳食纤维含量高，吃多了容易导致胃胀、胃痛、消化不良等症状。
2.血糖波动枣的糖分较高，过量食用可能引起血糖快速升高，对糖尿病患者不利。
3.口腔问题枣中的糖分残留易滋生细菌，引发龋齿、口腔炎症等。
4.营养失衡单一大量食用枣，可能导致其他营养成分摄入不足，影响营养均衡。
5.影响其他食物摄入吃太多枣会占据胃容量，减少对其他食物的摄取。
总之，食用枣应适量，根据自身身体状况合理选择食用量，以充分发挥其营养价值，避免不良影响。
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