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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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让脸变胖可从饮食、作息、心情、运动、疾病排查等方面着手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-12-02 22:55
1.饮食：多摄入富含蛋白质、碳水化合物的食物，如鸡蛋、牛奶、米饭等。
2.作息：保证充足睡眠，规律作息，有利于新陈代谢。
3.心情：保持心情舒畅，减少压力，避免焦虑影响身体机能。
4.运动：适当进行面部肌肉锻炼，如咀嚼口香糖。
5.疾病排查：排查有无消化系统疾病或内分泌疾病，如有需及时治疗。
综合采取以上措施，持之以恒，有助于脸部逐渐变胖。
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