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罗艳敏 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕妇在妊娠晚期出现腰酸背痛是常见的现象,这主要与子宫增大、重心改变及韧带松弛等因素有关,并非早产的直接信号。大部分情况下,这种不适是正常的生理反应,不需要过度担忧。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-12-07 09:36
1. 生理变化:随着胎儿成长,孕妇腰部和背部承受的压力增加,导致肌肉疲劳和酸痛。
2. 韧带松弛:孕期激素影响使关节韧带松弛,以备分娩,这也可能引起腰背痛。
3. 睡眠姿势:不良睡眠姿势,如长时间仰卧,会加重腰背负担。
4. 站立工作:长时间站立或坐着可能导致血液循环不畅,引发腰背不适。
5. 缺乏运动:缺乏适当的锻炼可能导致肌肉力量下降,加重疼痛。
孕妇腰酸背痛通常是正常现象,不会直接导致早产。保持良好的坐姿、站姿,适当运动如孕妇瑜伽,使用孕妇枕改善睡眠,以及适时休息和局部热敷,都能帮助缓解症状。如有剧烈或持续不减的疼痛,应及时就医评估,以排除其他可能的问题。请遵循医生的建议,并注意定期产检,确保母婴健康。
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