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如何应对老花眼

2019-12-16 15:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

如何应对老花眼

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁凌毅主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

角膜病专科

老花眼是因年龄增长导致眼部调节功能减弱而出现的生理现象，虽无法完全避免，但可通过多种方式延缓。若症状严重，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.养成良好用眼习惯：避免过度用眼，每用眼40分钟闭目休息或活动。
2.增加户外活动：多向远处眺望，缓解眼疲劳。
3.常做眼保健操：促进眼部血液循环，减轻劳累。
4.注意饮食均衡：多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃等。
5.佩戴合适眼镜：根据验光结果选择合适度数的老花镜。
6.定期眼部检查：及早发现眼部问题，及时干预。
通过以上多种方法的综合运用，能在一定程度上延缓老花眼的发展，提高生活质量。
2019-12-16 17:57

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