喝山楂水对减肥有帮助吗？_即问即答

即问即答

喝山楂水对减肥有帮助吗？

2019-12-05 18:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝山楂水对减肥有帮助吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

喝山楂水对减肥可能有一定帮助，其作用与山楂的成分、促进消化、调节代谢等有关。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.成分：山楂富含维生素C、山楂酸等，有助于促进新陈代谢。
2.促进消化：能增强胃肠蠕动，帮助消化食物，减少食物堆积。
3.调节代谢：对脂肪代谢有一定的调节作用。
4.食欲控制：适量饮用可在一定程度上控制食欲。
5.辅助作用：但减肥效果有限，不能单纯依靠喝山楂水。
总之，山楂水可作为减肥的辅助手段，但还需结合健康饮食和适量运动。
2019-12-05 18:57

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