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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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詹俊 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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胃疼胃胀不消化，饮食调理很重要，包括选择易消化食物、控制食量、避免刺激性食物、规律进餐、注意饮食卫生等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-12-10 09:49
1.选择易消化食物：如米粥、面条、馒头等。
2.控制食量：每餐七八分饱，避免暴饮暴食。
3.避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物。
4.规律进餐：定时定量，有助于胃肠功能正常运转。
5.注意饮食卫生：防止食物不洁导致胃肠感染。
合理的饮食调理有助于缓解胃疼胃胀不消化的症状，但如症状严重，应及时就医。
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