孕妇腰酸背痛与肚子胀的关系是什么？_即问即答

即问即答

孕妇腰酸背痛与肚子胀的关系是什么？

2019-12-23 16:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：慢性腰背痛

问题：

孕妇腰酸背痛与肚子胀的关系是什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

石宇副主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

妇产科门诊

孕妇在妊娠中后期常会经历腰酸背痛和腹部胀痛的情况，这通常是由于生理变化引起的。腰酸背痛可能与腹部增大、重心改变及肌肉负担增加有关，而肚子胀可能源于子宫扩张和肠胃受压。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1. 生理变化：随着胎儿的成长，子宫扩大，会对腰部和背部的肌肉产生压力，导致疼痛。
2. 重心转移：孕妇的身体会自然向前倾斜以保持平衡，这增加了腰部的负担，可能导致酸痛。
3. 肠胃受压：增大的子宫会压迫肠道，引起腹胀感，这与腰痛并无直接因果关系，但可能同时存在。
4. 激素影响：孕期内分泌变化，如松弛素的分泌，会使关节韧带松弛，也可能引发腰痛。
5. 姿势不当：长时间站立、坐着或睡姿不正确，会加剧腰背部不适。
孕妇腰酸背痛和肚子胀是孕期常见的生理现象，两者之间没有直接因果联系。为了缓解这些症状，建议孕妇保持良好的坐立行姿势，适当进行孕期安全的运动，如孕妇瑜伽，以增强肌肉力量和柔韧性。同时，饮食上注意分餐制，避免过度饱腹，以减轻肠胃压力。如有严重不适，应及时就医，遵循医生的专业指导。
2019-12-23 16:24

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