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回答1
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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去除黄褐斑可从治疗手段、饮食调理、生活习惯、皮肤护理、情绪调节等方面着手。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2019-12-30 15:21
1.治疗手段:可选择激光祛斑、光子嫩肤等医美方法,但要在正规医院进行。
2.饮食调理:多吃富含维生素 C 和 E 的食物,如橙子、猕猴桃、坚果等,少吃辛辣油腻食物。
3.生活习惯:保证充足睡眠,避免熬夜,规律作息。
4.皮肤护理:做好防晒,使用温和的护肤品,适度补水保湿。
5.情绪调节:保持心情舒畅,减轻精神压力。
去除黄褐斑需要综合多种方法,并长期坚持,才能达到理想效果。
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