颈椎病最好的锻炼方法有哪些_即问即答

即问即答

颈椎病最好的锻炼方法有哪些

2019-12-09 11:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

我有颈椎病，医生让我回家多锻炼，请问治疗颈椎病最好的锻炼方法主要有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林庆荣主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

如果已经通过检查，可以通过自我锻炼的方法来进行恢复，在日常生活当中可以多做颈椎操，可以促进病情的恢复改善，同时防止复发。运动锻炼方面，可以通过颈椎的核心稳定训练，或者通过游泳的方式来进行处理，关键要注意防止后期产生有疼痛，以及功能障碍的问题。
2019-12-09 11:08

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