经常长口腔溃疡通常不是癌症引起，其成因较为复杂，包括营养缺乏、免疫功能紊乱、局部创伤、精神压力、消化系统问题等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.营养缺乏：身体缺乏维生素 B、锌、铁等营养素，会影响口腔黏膜的修复和更新，容易引发口腔溃疡。可多吃富含这些营养素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬果等。
2.免疫功能紊乱：当自身免疫系统出现异常，可能攻击口腔黏膜，导致口腔溃疡反复发生。此时需要注意休息，适当运动，增强免疫力。
3.局部创伤：不小心咬伤口腔黏膜、佩戴不合适的假牙等造成的创伤，容易引发口腔溃疡。要避免此类创伤，保持口腔卫生。
4.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能导致内分泌失调，引发口腔溃疡。需学会调节情绪，缓解压力。
5.消化系统问题：患有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病时，可能影响营养吸收，进而导致口腔溃疡。要积极治疗原发疾病。
总之，经常长口腔溃疡大多是由上述常见原因引起，但如果口腔溃疡长期不愈、形态异常或伴有其他严重症状，应及时到正规医院口腔科就诊，排查是否存在其他疾病。