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快速瘦腰瘦肚子的方法？

2019-12-17 12:07 点击扫描二维码更精彩

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求最快瘦腰瘦肚子的方法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林玉洁副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

要想快速达到瘦腰瘦肚子的效果，可以每天抽一个小时左右时间运动，比如呼啦圈、俯卧撑或者引体向上、杠铃运动等等，也可以到健身房撸铁。也可以多补充清淡的营养，包括燕麦，野菜，牛奶，西红柿，番茄等等，增强肠胃吸收和蠕动能力。要是一直看不到效果，可以利用人工吸脂方法来改善身材。
2019-12-17 12:15

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