吃哪些水果有助于美白？_即问即答

即问即答

吃哪些水果有助于美白？

2019-12-08 13:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

吃哪些水果有助于美白？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈信生主任医师

广东省中医院

三级甲等

皮肤科

水果中富含多种营养成分，以下几种水果对美白有一定帮助：柠檬、草莓、猕猴桃、橙子、西红柿。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.柠檬：富含维生素C，能抑制黑色素生成，促进肌肤新陈代谢。
2.草莓：含有多种果酸、维生素及矿物质，可增强皮肤弹性，美白肌肤。
3.猕猴桃：维生素C含量丰富，具有抗氧化作用，减少黑色素沉淀。
4.橙子：富含维生素C和类黄酮，能抵抗自由基，提亮肤色。
5.西红柿：含番茄红素和维生素C，有抗氧化和美白功效。
但需注意，仅依靠吃水果美白效果有限，还需做好防晒等措施。
2019-12-08 13:30

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

推荐医生 更多»