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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周聪和 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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盐水洗脸不具备美白功效，反而可能因高渗透压损害皮肤屏障，引起干燥、紧绷等问题。欲实现美白，应采取科学护肤策略，如合理防晒、补充维生素C、使用具有美白效果的护肤品，并保持健康生活习惯。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-12-29 14:47
1.科学防晒：紫外线是肌肤色素沉着的主要诱因，使用SPF30以上的防晒霜，减少紫外线伤害。
2.维生素C补充：作为天然抗氧化剂，维生素C有助于抑制黑色素形成，可通过饮食或口服补充剂摄取。
3.美白护肤品：选择含有熊果苷、烟酰胺等成分的产品，这些成分已被证实具有美白效果。
4.健康饮食：多吃富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、绿茶、坚果，有助于改善肤色。
5.充足睡眠与运动：良好的睡眠和适量运动促进血液循环，使肌肤更加红润有光泽。
盐水洗脸并非美白良策，建议采取上述科学护肤方法，同时注意避免使用对皮肤有刺激性的产品，以维护肌肤健康。
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