-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
胥海斌 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
-
三高人群饮食需谨慎，补品选择要恰当。应注重营养均衡，控制糖分、盐分和油脂摄入。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-12-13 15:47
1.富含膳食纤维的食物：如燕麦、糙米等，可促进肠道蠕动，降低胆固醇。
2.优质蛋白质来源：像鱼肉、禽肉、豆类，有助于维持肌肉质量。
3.低糖水果：如柚子、草莓、蓝莓，补充维生素和抗氧化物质。
4.坚果：杏仁、巴旦木等，含不饱和脂肪酸，对心血管有益。
5.深海鱼油：富含ω-3脂肪酸，有助于调节血脂。
总之，三高人群补品选择要慎重，不能依赖补品替代药物治疗，还需遵循医嘱，保持健康生活方式。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
