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吃什么能排出体内湿气

2019-12-09 21:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

多吃什么可以有助于排出体内湿气？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯祥平主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

排出体内的湿气可以选择红豆薏米粥，因为薏米的营养价值丰富，也是去除湿气最好的食物，红豆也可以排毒，这两种在一起熬粥喝，可以利尿消肿，能够清热排毒。可以选择山药排骨汤，体内的湿气重，就是因为脾胃不好，可以选择山药能够健脾补脾、去除湿气。也可以喝香菇汤，香菇里面有丰富的维生素，并且香菇是长在在阴暗潮湿的地方，具有抗湿气的能力。
2019-12-09 22:09

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