早上喝黑咖啡能减肥吗？_即问即答

即问即答

早上喝黑咖啡能减肥吗？

2019-12-18 17:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

早上喝黑咖啡能减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

早上喝黑咖啡对减肥有一定帮助，主要体现在增加饱腹感、加速脂肪分解、促进新陈代谢、消除水肿等方面。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.增加饱腹感：减少主食摄入，从而控制热量。
2.加速脂肪分解：促使体内脂肪代谢，有助于减少脂肪堆积。
3.促进新陈代谢：让身体机能更活跃，消耗更多能量。
4.消除水肿：排出多余水分，使身体更轻盈。
5.提高精神状态：有助于增强运动意愿，增加能量消耗。
早上适量喝黑咖啡对减肥有辅助作用，但不能单纯依靠它减肥，还需结合健康饮食和适量运动。
2019-12-18 19:21

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»