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回答1
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王新颖 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
消化内科
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预防肠癌要从饮食、运动、定期检查、控制疾病、保持良好习惯等方面入手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-12-23 19:04
1.饮食：多吃蔬菜、水果和全谷物，减少红肉和加工肉类摄入。
2.运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。
3.定期检查：40岁以上人群定期进行肠镜检查。
4.控制疾病：积极治疗肠道慢性炎症，如溃疡性结肠炎。
5.保持良好习惯：戒烟限酒，避免久坐，保持规律作息。
总之，通过综合采取上述措施，能有效降低肠癌的发生风险。
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