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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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宋化秋 主治医师
济南不孕不育医院
精液精子异常
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你好，精子质量好，男性才能生育，而精子畸形率过高，精子质量就会大幅度下降，在日常生活中如何提高精子质量呢；1. 多喝水，不憋尿2. 避免久坐，适量运动3. 每晚保证至少7小时有效睡眠4. 避免长期接触高温、高辐射、有化学毒物的环境5. 忌烟忌酒忌辣，多食一些精瘦肉蛋等富含蛋白质食物果类6. 可适量食用干果类食物（白瓜子、核桃、开心果、花生等）7. 注意调整心态，避免紧张、焦虑等不良情绪8. 空调环境内应注意保暖，避免感冒。祝你早日康复！
2020-01-11 19:02
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回答2
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赵晔 副主任医师
济南不孕不育医院
输卵管堵塞，输卵管造影，济南输卵管造影检查
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你好，生活中注意事项：多喝水，不憋尿；避免久蹲久坐，适量运动；戒烟戒酒；穿衣宽松，内裤不宜过紧；避免接触高温、高辐射及有毒环境。想要育孕的朋友，应去正规医院检查，避免不健康的受孕。
2020-01-11 19:02
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