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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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您好，您经常失眠，睡眠不好的话可能是神经衰弱，植物神经功能紊乱的原因导致的，建议您可以适当的服用一些营养神经的药物，比如刺五加和谷维素以及维生素b1等进行调理，平时还要注意适当的锻炼身体，增强体质，睡前注意喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，有促进血液循环缓解睡眠障碍的作用
2020-01-12 15:59
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，你所说的情况，主要是因为神经衰弱引起的了。容易造成失眠，容易醒，醒后睡不着等症状的，是可以选择神经营养药物、中药调理的。白天多些户外运动，不要长时间上网，不要熬夜和疲劳。以及要放松心情，避免压力的过大。
2020-01-13 10:43
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