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林锋瑞 医师
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红茶属于是一种完全发酵的茶。发酵后变冷为热，可以促进食欲，帮助消化，促进排尿消肿。而红茶具有抗菌消炎的作用，而且红茶中还含有咖啡因，它能醒脑、提神、抗疲劳。红茶中含有单宁酸，可以抑制食物中铁的吸收。但是它不适合贫血的患者。此外，红茶中所含的咖啡因还有令人兴奋的作用。因此，喝茶的时候需要注意时间。早上喝茶可以提神，晚上喝茶可能会影响睡眠。
2020-01-16 09:24
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