本人15岁，在做腹肌撕裂者等等一些锻炼手臂肩膀腹肌的运动，但
2020-02-11 18:40
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本人15岁，在做腹肌撕裂者等等一些锻炼手臂肩膀腹肌的运动，但是没有练像举重深蹲这些超负荷的动作会不会影响我的身体发育和身高呢
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回答1
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王晋军 主治医师
山西省柳林县柳林镇卫生院
其他
消化内科
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这个情况一般不会影响身体发育和身高的增长，但是平时锻炼需要适度，锻炼过多有可能会引起肌肉拉伤，会出现身体肌肉的疼痛，所以不利于身体的健康，如果出现了肌腱韧带拉伤，那就需要做个按摩理疗，热敷，注意多休息，避免劳累，有利于身体恢复，如果疼痛明显，需要服用止痛药物治疗。
2020-02-11 19:48
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