我是运动员，在举重训练过程时闪着腰了，队医给我检查了一下，腰
2020-02-27 17:44
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我是运动员，在举重训练过程时闪着腰了，队医给我检查了一下，腰椎没事，考虑腰肌劳损，该怎么办？
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回答1
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耿入峰 医师
张家口市第五医院
二级
内科
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你好，这种情况下容易引起急性腰肌劳损，特别是举重运动员的腰肌劳损容易引起腰部肌肉撕裂伤、腰部筋膜和韧带拉伤等，可以使用消肿止痛、温经通络的中药进行治疗，例如腰痛宁胶囊，该药物需要黄酒兑少量温开水冲服，另外受伤当天局部冷敷，第二天开始可以热敷，局部理疗或者按摩等缓解。
2020-02-27 17:55
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