熬夜的人喝柠檬水好吗?有什么功效,柠檬?_即问即答

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熬夜的人喝柠檬水好吗?有什么功效,柠檬?

2020-03-18 14:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

熬夜的人喝柠檬水好吗?有什么功效,柠檬?

回答1
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林锋瑞医师

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经常熬夜的人可以喝柠檬水，柠檬水可以起到美容养颜的功效，而且还帮助排除体内的毒素，可以补充维生素c，可以提高免疫力，是非常好的一个饮品。经常熬夜，这种情况必须慢慢纠正，否则长时间免疫力下降，身体会出现一系列症状，还容易引起神经衰弱，对于肝肾功能的损害也是比较大的。因为夜间肝脏属于定时排毒的，如果休息不好就会影响排毒的功能。
2020-03-18 15:38

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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