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林锋瑞 医师
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对于女性来说,如果经常熬夜,可以喝一点银耳红枣枸杞汤,营养价值是比较高的,可以去除疲劳,可以起到一个补血的效果。或者还可以喝一点葛生鱼汤,营养价值比较高,而且可以去除疲劳,有一定的缓解作用,但对于身体健康方面来说,经常熬夜确实是需要改正的,否则就是吃再多的营养身体也是吃不消的,因为对身体的影响是非常大的。
2020-03-18 11:56
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