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回答1
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梁立阳 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
儿科
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除遗传的因素外，极大影响是饮食。饮食是指营养，就相当于一棵小树，你总要浇水和施肥也是一样。比如长期的营养不良，挑食偏食，维生素D缺乏或是微量元素锌缺乏，会影响孩子的长高；第二个是喜不喜欢运动，喜欢运动有利于长高，是放之四海皆准的标准，比如喜欢运动的孩子，生长能力会好一点，如果孩子长期待在家里，很少去参加运动，也会影响到生长高；第三个非常重要是睡眠质量，跟植物一样，很多孩子的生长激素，分泌最旺盛时在晚上，特别是深睡眠时，如果孩子长期较晚睡，或晚上的睡眠质量不好，会影响生长能力发挥；第四个是我刚才反复讲，孩子本身体质会不会经常生病，或有些其他慢性病，甚至需要长期用其他的药物，这些都可能从环境当中，通过环境的因素干扰孩子生长。
2020-03-18 15:30
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