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回答1
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梁立阳 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
儿科
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因为孩子在长高时，不单是矮小症，正常的孩子也需要进行适当的营养补充。比如最重要的在总的热量上，一定要够；第二个，很多时强调蛋白质的摄入，蛋白质的摄入对人体的长高是有帮助的，包括平时的牛奶、鸡蛋、肉类，甚至是海产品，都对孩子的长高有帮助的，最主要的还是两个字--均衡。适当的补充维生素D，多去晒太阳，吃含碘甚至是含锌丰富的食物，对长高证实有一定的帮助。如果讲一句较容易懂，人的骨头是补钙让骨头更强壮，但不见得让你的骨头很快的长长。如果这个孩子，老百姓经常叫软骨病，医学上叫佝偻病，补钙对孩子有很大的帮助，但矮小通过补钙明显长高，科学依据不足。
2020-03-18 15:47
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