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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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生姜食用的较佳时间受季节、时辰、身体状况等多种因素影响。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2020-03-04 19:51
1.季节方面，夏季食用较好，夏季人体阳气浮于外，体内阳气相对较弱，生姜性温，可助阳。
2.一天之中，早晨食用为宜，能促进血液循环，振奋精神。
3.就身体状况而言，若有风寒感冒、胃寒呕吐等症状，食用生姜可辅助缓解。
4.但阴虚内热、燥热体质者，应少吃生姜。
5.对于健康人群，日常适量食用生姜，也有助于预防疾病。总之，生姜虽好，但食用需结合自身情况，不可盲目大量食用。
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