患焦虑症该怎么办?
咨询者基本信息:年龄: 24性别: 男地区:广东描述: 1,我要是即将要去一个地方心理就有点紧张感,比如可能要回老家了或者去旅游,我自己都不知道没有为什么会那样的,有时候上班在想自己租辆车开去玩想到腹部位置有紧张感,之前考驾照每次去考试都有紧张感,我以前肠胃不太好,紧张就想上大号或者小号,我一直以来都有这个情况,挺烦恼的,影响我,现在比以前好很多了,2,有人在旁边我尿不出来,3有时候有人在旁边或者签单我写字有也会抖,有时说话感觉身体颤抖,这个情况一般不会,~除了上面这些我其它都挺好的,其实我的性格是外向的,和谁都能聊得来,挺幽默的,我的睡眠也很好!!曾经的治疗情况和效果:之前本来想在中山市人民医院心理科咨询的,到了那里有急事就走了想柯大夫帮您解决什么问题:我感觉这些情况给我生活影响挺大的,导致我有时候想去一个地方玩一下没有去就紧张了,多数反映在肠胃,我看到很多人去哪里或者做什么事都不紧张,他们最多就会兴奋,别人都不知道我有这个情况,我错过了几个很好的发展机会,因为那些工作基本是东跑西跑的,因为我性格太外向了,别人都不知道我有这情况!我就想知道像我这样的情况能治疗好吗?要花费多少?我想心里有个底,谢谢各位老师了
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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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出现有焦虑症的情况,主要就是出现有不良的情绪,没有得到良好的排解,导致出现的症状,建议主要就是要保证良好的精神状态,保证良好的休息和睡眠,同时饮食上也要注意,不要吃任何刺激性的食物,要学会转移自己的注意力,学会释放不良的情绪,必要的时候配合药物进行治疗。
2020-03-18 13:58
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