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回答1
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杨宏志 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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湿气重的人一般能喝红糖水。湿气重的原因包括外湿入侵、脾虚等，常见症状有大便黏腻等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2020-03-21 09:17
1.外湿入侵：生活环境潮湿，正气不足，湿邪侵犯，需保持室内通风，借助外物除湿。
2.脾虚：饮食不当、睡眠不足致脾胃虚弱，影响水湿运化，应清淡饮食，规律作息。
3.症状表现：大便黏腻、舌苔厚重、精神疲乏、头疼、容易困倦。
4.中医调理：可通过艾灸、拔罐等中医疗法辅助祛湿。
5.饮食注意：少吃油腻、生冷食物，多吃薏米、红豆等祛湿食物。
湿气重的人通常能喝红糖水，若湿气加重且有不适，应及时就医。
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