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回答1
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王净 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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产褥期可以吃糯米饭,但要注意适量,并关注自身消化情况、饮食搭配和活动量。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2020-03-10 17:49
1.消化影响:糯米粘性较大,可能增加消化负担,易导致腹胀等不适。
2.营养成分:含一定碳水化合物,但蛋白质、维生素等相对较少。
3.食用量控制:不宜过多,以免引起消化不良。
4.饮食搭配:应搭配蔬菜、水果、肉类等,保证营养均衡。
5.活动辅助:适量活动能促进胃肠蠕动,帮助消化。
产褥期饮食需谨慎,糯米饭可吃但要综合考量各方面因素。
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