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回答1
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成娟 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇产科
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坐月子可以吃饲料鸡，鸡肉里面有大量的营养，能帮助产后身体恢复。可以做成鸡汤喝，加入自己喜欢的食材，味道好还能补充营养。坐月子的时候还可以吃鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等，在饮食上要做到荤素搭配合理。在坐月子的时候注意不要吃生冷的食物，以免影响产后恢复。
2020-03-24 08:52
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