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每天喝一杯咖啡会怎样?

每天喝一杯咖啡会怎样?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘晓松 主任医师

    韶关市第一人民医院

    三级甲等

    门诊部

    每天喝一杯咖啡,可能产生多种影响,包括对神经系统、消化系统、心血管系统等方面。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.神经系统:咖啡中的咖啡因可兴奋神经,使人更清醒,但可能导致失眠、焦虑等。
    2.消化系统:可能促进胃酸分泌,引起胃部不适,如胃痛、反酸。
    3.心血管系统:短期内可能提升心率和血压,长期或过量饮用可能增加心血管疾病风险。
    4.依赖性:易形成依赖,不喝时可能出现头痛、疲劳等戒断症状。
    5.影响钙质吸收:抑制钙的吸收,对于本身缺钙的人群不利。
    总体而言,每天一杯咖啡对多数人影响不大,但个体差异明显。若出现不适,应减少饮用或停止。

    2020-03-05 09:35
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