在健身吃蛋白粉但是乳糖不耐症_即问即答

即问即答

在健身吃蛋白粉但是乳糖不耐症

2020-03-11 22:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

21岁了现在刚开始健身、增肌肉，买了一罐蛋白粉、成分里奶糖挺多的，每次喝完肚子就咕噜咕噜叫然后感觉有气在肚子里

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李子俊主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

患者在健身过程中吃了蛋白粉导致肚子咕噜咕噜的，这是出现了肠蠕动增快，有可能是乳糖不耐受，但也有可能是蛋白粉里面的蛋白质含量过高，导致肠道出现的过敏现象，出现这种情况是可以考虑暂停蛋白粉的服用的，肠鸣音增快的症状有可能会自行好转，平时吃的时候可以少量多次服用，不要一次吃得过多。
2020-03-11 22:45

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