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孕妇失眠的治疗和预防办法有什么?

失眠

孕妇失眠的治疗和预防办法有什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    罗惠娟 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    产科

    孕妇失眠通常与激素变化、孕期反应、心理因素、睡眠习惯、环境影响等有关。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.激素变化:孕期激素水平改变,影响神经系统,导致失眠。
    2.孕期反应:如恶心、呕吐、尿频等,干扰睡眠。
    3.心理因素:紧张、焦虑、烦躁等不良情绪会引起失眠。
    4.睡眠习惯:白天睡太多或睡前使用电子设备,影响夜间睡眠。
    5.环境影响:噪音、温度不适等环境不佳会造成失眠。
    孕妇失眠需综合调理,保持良好心态和睡眠习惯。若失眠严重,应及时就医,在医生指导下改善。

    2020-03-04 14:25
就医问药

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