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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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在饮酒前喝酸奶有助于保护胃黏膜，减少酒精对胃部的刺激。通常建议在饮酒前大约半小时饮用酸奶，这样酸奶可以在胃壁形成一层保护屏障。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2020-03-26 08:12
1. 保护胃黏膜：酸奶中的乳酸能中和酒精，降低酒精对胃黏膜的直接损害。
2. 缓解头痛：酸奶含有电解质，能帮助补充因酒精代谢失去的水分和电解质，可能有助于减轻饮酒后的头痛。
3. 预防醉酒：酸奶可延缓酒精吸收，使身体有更多时间代谢酒精，降低醉酒风险。
4. 提供营养：酸奶富含蛋白质和钙，为身体提供额外的能量，可能有助于预防过度饮酒引起的低血糖。
5. 注意事项：虽然酸奶有一定保护作用，但并不能完全防止酒精对身体的伤害，适量饮酒才是关键。
尽管喝酸奶在一定程度上可以减轻饮酒对胃部的负担，但最有效的防护措施仍是适量饮酒和定期体检。如果经常饮酒或有胃部不适，应咨询医生，可能需要更专业的护胃方案。请始终记住，饮酒要适度，身体健康最重要。
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