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回答1
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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性功能减退可能由多种因素引起,通过食补可在一定程度上改善。食补包括食用富含营养的食物、调整饮食结构等。常见的食补食物有韭菜、牡蛎、海参、核桃、羊肉等。同时,适当运动也有助于增强身体素质。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2020-03-19 20:02
1.韭菜:富含维生素和矿物质,具有温肾助阳、行气活血的作用。
2.牡蛎:含锌丰富,有助于提高性功能。
3.海参:富含蛋白质和多种氨基酸,能滋补身体。
4.核桃:含有不饱和脂肪酸,对性功能有一定益处。
5.羊肉:性温,可补肾壮阳。
6.运动:如慢跑、游泳等,能增强体质,改善性功能。
食补对性功能减退有一定帮助,但如果症状严重,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。
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