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回答1
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王相兰 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神心理咨询科
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想事多睡不着且不爱与人交流,可能与精神心理、生活习惯、环境因素、疾病影响等有关。 1. 精神心理:长期精神紧张、焦虑等不良情绪,易导致睡眠障碍和社交退缩。 2. 生活习惯:作息不规律、睡前使用电子设备等,影响睡眠质量和社交意愿。 3. 环境因素:居住环境嘈杂、光线过强等,不利于睡眠和心情舒畅。 4. 疾病影响:神经衰弱、抑郁症等疾病,可能引起上述症状。 5. 其他因素:遗传因素、药物副作用等也可能有一定影响。 出现这种情况,建议及时到正规医院神经内科就诊,明确原因,采取相应措施。同时,要保持良好的生活习惯和心态。
2024-09-27 11:42
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