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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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早上吃完香蕉再喝牛奶的情况，受多种因素影响，包括个人体质、食用时间、食用量、香蕉和牛奶的品质及搭配的食物等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2020-03-05 11:34
1.个人体质：不同人对香蕉和牛奶的消化吸收能力不同。胃肠功能良好者可能无不良影响，胃肠较弱者可能不适。
2.食用时间：若非空腹，一般影响较小；空腹则可能刺激胃肠。
3.食用量：适量食用通常无碍，过量可能增加胃肠负担。
4.品质方面：新鲜、无变质的香蕉和牛奶更利于健康。
5.搭配食物：若同时搭配主食，如面包、米粥等，能减轻胃肠负担。
总之，早上吃完香蕉再喝牛奶是否好因人而异，要综合考虑上述因素。但一般建议避免空腹，适量食用，并注意食物的新鲜和搭配。
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