乙肝患者适合进行哪些运动？_即问即答

乙肝患者适合进行哪些运动？

2020-03-06 20:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：乙肝

问题：

乙肝患者适合进行哪些运动？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李剑萍主任医师

广州医科大学附属市八医院

三级

重症肝病科

乙肝患者适量运动有益健康，但要注意避免过度劳累和剧烈运动。运动选择需根据病情和身体状况。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.病情稳定时，可选择低强度有氧运动，如慢跑、散步，能增强心肺功能。
2.游泳有助于全身锻炼，提高身体协调性，但要注意水质和卫生。
3.骑自行车能锻炼腿部力量，且对关节压力较小。
4.瑜伽可放松身心，增强身体柔韧性。
5.打太极能调节呼吸和身体平衡。
总之，乙肝患者应根据自身情况选择适合的运动，运动时如有不适，应立即停止并就医。运动要适量，以不感到疲劳为宜。
2020-03-06 20:57

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