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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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晚上喝果汁有好处也有需要注意的地方。好处包括补充营养、促进消化等，但也要考虑个体差异和摄入量。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2020-03-06 18:07
1.补充营养：果汁富含维生素、矿物质等营养成分，可补充夜间身体所需。
2.促进消化：帮助胃肠道蠕动，减轻消化负担。
3.注意糖分：部分果汁糖分较高，过量饮用可能影响血糖。
4.口腔卫生：残留糖分易滋生细菌，不利口腔健康。
5.个体差异：如肠胃敏感者，可能引起不适。总体来说，晚上可以适量喝果汁，但要注意选择低糖、新鲜的果汁，并注意口腔清洁。根据自身情况，合理饮用。
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