剖腹产坐月子期间的饮食注意事项有哪些_即问即答

即问即答

剖腹产坐月子期间的饮食注意事项有哪些

2020-03-28 12:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：剖腹产

问题：

剖腹产坐月子期间的饮食注意事项有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁润彩主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

产科

剖腹产坐月子时饮食至关重要，需注重营养均衡、清淡易消化、避免刺激性食物、补充特定食物和水分。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.清淡易消化：食物烹饪方式宜简单，减少油脂和盐分摄入，如清蒸鱼、清炒时蔬。
2.营养均衡：保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的合理搭配，多吃瘦肉、蛋类、奶类。
3.避免刺激性食物：忌生冷、辛辣、油腻食物，如冰淇淋、辣椒、油炸食品。
4.补气血食物：适当食用红枣、桂圆、阿胶等。
5.补充水分和蔬果：多喝温水，多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘。
6.少食多餐：避免一次进食过多，增加肠胃负担。
剖腹产产妇科学合理饮食，有助于身体恢复和乳汁分泌，保障母婴健康。
2020-03-28 12:27

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