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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张刚 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
整形外科
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腹部皮肤松弛和赘肉的形成通常与年龄增长、体重变化、缺乏运动、遗传因素及皮肤胶原蛋白流失有关。严重时可能影响身心健康，必要时应寻求专业帮助。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2020-03-07 17:09
1.运动锻炼：进行仰卧起坐、平板支撑等针对性的腹部运动，增强腹部肌肉力量，紧致皮肤。
2.饮食调整：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果摄入，保持营养均衡。
3.皮肤护理：使用富含胶原蛋白和维生素E的护肤品，适度按摩腹部皮肤。
4.医疗美容：如射频治疗、超声刀等，刺激胶原蛋白再生，收紧皮肤。
5.药物辅助：在医生指导下，可使用一些促进代谢的药物，如奥利司他等，但需遵医嘱。
改善腹部皮肤松弛和赘肉需要长期坚持，综合运用多种方法，并根据自身情况选择合适的方案。
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