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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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沈杨 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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顺产后身材是否变形受多种因素影响，包括产后饮食、运动、激素变化、遗传因素及睡眠情况。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2020-03-19 16:53
1.产后饮食：不合理进补易导致营养过剩，增加身材变形风险。应多吃低脂肪、富含蛋白质和维生素的食物。
2.产后运动：缺乏运动不利于身体恢复和代谢，适当运动如产后瑜伽、散步有助于控制身材。
3.激素变化：孕期激素水平改变，产后恢复需时间，可能影响身材。
4.遗传因素：家族中有易胖体质者，产后身材变形几率可能较高。
5.睡眠情况：睡眠不足影响新陈代谢，间接影响身材恢复。
顺产后身材变形并非必然，通过合理饮食、适当运动等方式，多数女性可以较好地恢复身材。
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